Diabetes Gestional

domingo, 21 de junio de 2009


Si en la primera consulta que una mujer embarazada tiene con su obstetra, este encuentra niveles de azúcar en sangre (glucemia) igual o mayor a 100mg./dl., este debe confirmar esa glucemia, repitiéndola dentro de los próximos 7 días, si la glucemia resulta ser igual o superior a los 100mg/dl., se confirma el diagnóstico y esta madre debe ser referida a la Unidad de Diabetes Gestional para su manejo y control médico.

Factores de riesgo que pueden llevar a desarrollar diabetes gestional:

1. Embarazo con edad mayor de 30 años.
2. Familiar de primer grado (madre o padre) que sea diabético o haya padecido la enfermedad.
3. Iniciar el embarazo con sobrepeso u obesidad.
4. Haber tenido un bebe que pesó más de 8.5 lbs.
5. Ser de razaa negra.
6. Tener historia de haber perdido un embarazo anterior.

Posibles complicaciones:

a. L a macrosomia (crecimiento desproporcionado de feto)
b. Posible muerte fetal intra útero
c. Traumatismo durante el parto
d. Disminución del intelecto del bebe.

El bebe no nace diábetico, pero existe la posibilidad de que, de niño o adolescente o adulto pudiera desarrollar obesidad y diabetes mellitus tipo 2.

Obesidad en niñ@s

viernes, 12 de junio de 2009


Siempre es riesgoso dejar que la obesidad avance, pero tratándose de niños, el panorama es más peligroso, pues la enfermedad afecta su desarrollo. Esto es algo de lo que la obesidad hace en la infancia:


  • Acelera la edad ósea
  • Aumenta la masa muscular
  • Produce una estatura mayor a lo normal
  • Anticipa la menstruación en las niñas
  • Ocasiona insuficiencia pulmonar
  • Produce falta de aire durante el sueño
  • Desgasta los huesos y las articulaciones de la cadera
  • Arquea las piernas
  • Desvía las rodillas
  • Genera ansiedad, depresión, autoestima baja, entre otros trastornos psicológicos

Silla de parto tradicional, de regreso?

jueves, 11 de junio de 2009

Un prestigioso Ginecólogo llamado Michel Odent, ha investigado las necesidades de la parturienta, insiste en no estimular el cerebro materno con preguntas, órdenes, luz, etc... y en dejar que ella se coloque como desee, lo que favorecerá la salida del bebé.

Según él, para conseguirlo, la sala de expulsión debería tener el aspecto de la habitación de una casa, con poca luz, un ambiente cálido, un cama, unas almohadas y sillas de parto tradicional (banco pequeño, redondo y bajo que permite a la madre estar en cuclillas. También podría haber una mecedora, pelotas grandes para balancearse y música.

El instrumento médico debería estar todo guardado en el closét!!!

Insulina alta?

miércoles, 10 de junio de 2009



Resistencia a la insulina: dificultad de la insulina a entrar al interior de las células.

Las personas con la insulina alta o resistencia a la insulina tienen el azúcar totalmente normal. Tener la insulina alta o resistencia a la insulina no es tener diabetes, la diabetes es un desorden del metabolismo, el proceso que convierte el alimento que ingerimos en energía.

Tener insulina alta significa que este aumento de la insulina logra compensar la resistencia y permite la entrada normal del azúcar a los músculos. Por una parte este aumento compensatorio en la producción de insulina es bueno porque permite mantener los niveles de azúcar normales pero por otra parte los niveles más altos de insulina causan problemas en otros tejidos.

Las principales causas de la insulina alta o resistencia a la insulina son:
  • comer exceso de azúcar o carbohidratos (harinas, cereales, galletas, frutas, tortas y golosinas)
  • no hacer ejercicios
  • stress
  • algunos medicamentos como: todas las pastillas anticonceptivas y algunos anti-depresivos, anti-hipertensivos, anti-alérgicos y medicinas para dormir

La mayoría de las personas con insulina alta o resistencia a la insulina tienen “Cerebro de Gordo”. Es decir: se levantan sin hambre y desayunan poco pero en la tarde es cuando los ataques de ansiedad son incontrolables.

Importante. Últimamente se ha descubierto que en las células madre del cordón umbilical produce insulina. Un estudio realizado por investigadores estadounidenses y británicos concluye que las células madre obtenidas del cordón umbilical de recién nacidos pueden ser manipuladas para producir insulina y que en el futuro es posible que se empleen para tratar la diabetes. La investigación fue dirigida por el Dr. Randall Urban, de la University of Texas Medical Branch (Estados Unidos), quienes explican que fueron los primeros en conseguir cultivar grandes cantidades de células madre y dirigirlas para que se asemejaran a células beta productoras de insulina. A juicio del Dr. Urban, "este descubrimiento nos muestra que tenemos el potencial de producir insulina a partir de células madre adultas para ayudar a las personas con diabetes". El estudio se publica en "Cell Proliferation" y, según los investigadores, ofrece una alternativa al uso de células madre embrionaria.

Anemia durante el embarazo

martes, 9 de junio de 2009

La anemia en mujeres embarazadas es muy frecuente, ya que se producen de manera considerable la cantidad de glóbulos rojos encargados de transportar oxígeno y que no siempre tenemos una buena alimentación antes de quedar embarazada.

La falta de aportte de oxígeno a los tejidos del bebe puede retrasar su crecimiento y provoca un parto prematuro. También aumenta el riesgo de que la madre padezca de infecciones urinarias.

Podemos controlarlo llevando una dieta equilibrada y tomando algún suplemento vitamínico recetado por el médico. Se debe aumentar la ingesta de alimentos que contengan hierro y consumirlos de ser posible junto a otros ricos en vitamina C para favorecer su absorción.

Afecta el parto si la anemia persiste en el momento de dar a luz, puede ser necesario realizar una transfusión de sangre debido a la pérdida de sangre que siempre conlleva el parto.

Recien Nacidos, Reflujo

El reflujo gastroesofásico es el paso anormal de alimento del estómago hacia el esófago, lo que ocasiona regurgitaciones y vómito. Es una condición normal de los recién nacidos, se manifiesta por regurgimentaciones de leche cada vez que eructan, alrededor de los dos meses estas regurgitaciones deben disminuir; pero si a partir de esa edad se hacen más frecuentes hasta llegar al vómito, esto se convierte en un padecimiento que requiere tratamiento médico. Por fortuna, es un mal controlable.

Se maneja inicialmente con la posición del bebé, el cual debe permanecer semisenttado con la cabeza levantada durante todo el dia, y asi debe dormir también. Se tiene que espesar su fórmula con cereal, o alimentarlo con leches especiales antirreflujo, asi como medicamentos que ayuden al vaciamiento gástrico del alimento hacia el intestino a fin de evitar que se acumule en el estómago y suba hacia el esófago; tal tratamiento puede llevar a la curación de la enfermedad.

Fuente: Padres e Hijos.

Dieta de los 13 dias

martes, 26 de mayo de 2009


Esta dieta es más conocida como la dieta de la NASA, porque apareció en la época del furor por los vuelos espaciales. Es una dieta baja en carbohidratos, vitaminas y minerales.

No debes hacer esta dieta por más del tiempo establecido y debes seguirla al pie de la letra.

No debes utilizar aceites, mantequilla ni margarina para aderezar o cocinar tu comida. Puedes usar vinagre de manzana

No debes seguir esta dieta si estás embarazada, bajo tratamiento médico, tienes el colesterol y el ácido úrico elevados, por ser rica en proteínas animales. Puede ser causante de un ataque de gota en personas predispuestas.

Si quieres empezar esta dieta, es preferible visitar a tu médico de cabecera antes.

A continuación te doy la lista de lo que debes ingerir cada día. Recuerda, ni más ni menos:

  • Primer día
    Desayuno: café sin azúcar
    Almuerzo: 3 Huevos duros con verduras y tomate
    Cena: 1 filete mediano de pollo o ternera a la plancha

Segundo día
Desayuno: café o té sin azúcar
Almuerzo: un filete de ternera mediano a la plancha más ensalada verde
Cena: 7 tajadas finas de jamón cocido más 1 vaso de yogurt natural o saborizado, descremado y sin azúcar

Tercer día
Desayuno: café o té sin azúcar más una tostada
Almuerzo: ensalada de lechuga, apio, tomate y espárragos más 1 Naranja
Cena: 2 huevos duros o en omelette más 5 tajadas de jamón cocido y ensalada verde

Cuarto día
Desayuno: café o té sin azúcar más una tostada
Almuerzo: 1 huevo duro, 3 zanahorias ralladas y 7 tajadas de jamón cocido
Cena: ensalada de frutas variadas (naranja, pera, kiwi, fresas, piña) con yogurt natural o saborizado, descremado y sin azúcar

Quinto día
Desayuno: café o té, 5 tajadas finas de jamón cocido más 1 taza de zanahorias hervidas
Almuerzo: 2 tajadas de pescado cocido o a la plancha, 1 Tomate más 1 taza de zanahorias hervidas
Cena: 1 filete de pollo o ternera grande, cocido o a la plancha

Sexto día
Desayuno: café o té
Almuerzo: un cuarto de pollo asado sin piel y con limón más ensalada verde
Cena: 2 huevos duros más 1 taza de zanahorias ralladas

Sétimo día
Desayuno: café o té
Almuerzo: 1 filete de ternera o pollo grande a la plancha, más 1 naranja
Cena: Elige cualquier cena de los días anteriores.

La semana dos sigue el mismo orden. No hagas esta dieta por más de dos semanas.

Sigue la dieta de los 13 días y podrás bajar hasta 10 kilos.
 
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